Bättre ett än inget steg alls .

Line Dance ska kännas roligt, arbeta med hela kroppen, dansa med attityd, rytm, hållning och framför allt med glädje!. Håll huvudet högt och glöm inte att le !

Step Name Comments & Tips Linedancer Step Descriptions Across Used to describe the movement of one foot in front of another. Advanced See difficulty level Ankle rock With feet crossed and ankles locked rock weight onto forward foot. Return weight to back foot. Apple jack Apple jacks are usually performed in pairs (one left, one right) as syncopated movements (&1 & 2). Apple jacks left Taking weight onto left heel and right toe swivel left toe and right heel to left side. Return feet to centre. Apple jacks right Taking weight onto right heel and left toe swivel right toe and left heel to right side. Return feet to centre.

&	Och - symbolen i dansbeskrivningen används för att notera ½ (halv) takt eller snabbräkning mellan standard takter.
45	Fötterna ihop, vikten på vänster, nudda golvet med höger häl framåt i 45 graders vinkel och återställ.
Accent	Speciell betoning för en rörelse eller en takt i musiken.
Acrobatic	En rörelse där dansarens kropp, ben eller fot passerar partnerns huvud.
Across left	Korsa din höger fot framför din vänster fot.
Across right	Korsa din vänster fot framför din höger fot.
Aerial	En rörelse där dansarens fot eller fötter är höjda över partnerns axlar eller midja.
And	Hälften av en snabb räkning som, 1 och, eller, och 1.
Angle	Se Diagonal
Ankle rock/roll	Flytta vikten från ena foten till den andra medan anklarna är korsade.
Applejack (r)	Med vikten på vänster häl och höger trampdyna, vrid höger häl till vänster insteg medan du vänder båda tårna utåt och återvänder till center position.
Applejack (l)	Med vikten på höger häl och vänster trampdyna, vrid vänster häl till höger insteg medan du vänder båda tårna utåt och återvänder till center position.

Back	See direction
Back rock	Rock back on right. Rock forward onto left.
Balance 1/2 turn left	Step forward left. Step forward right. Pivot 1/2 turn left.
Balance 1/2 turn right	Step forward right. Step forward left. Pivot 1/2 turn right.
Balance step	A step in any direction followed by a close step and a hold or step in place. Mostly used in waltzes.
Balance step back left	Step back left. Close right beside left. Step left in place.
Balance step back right	Step back right. Close left beside right. Step right in place.
Balance step forward left	Step forward left. Close right beside left. Step left in place.
Balance step forward right	Step forward right. Close left beside right. Step right in place.
Ball change	A quick change of weight from one foot the other, usually preceeded with a kick or a heel touch.
Beginner	See difficulty level
Beginner/intermediate	See difficulty level
Behind	Used to describe the movement of one foot crossing behind another.
Body angle	While steps may be performed facing a particular wall the body may be required to angle in preparation for another step.
Body roll	Performed forward, backwards or sideways, body rolls are a ripple of the body either up or down over a specified number of counts.
Boogie walk
Box step forward left	Step forward left. Close right beside left. Step left to left side. Touch right beside left.
Box step forward right	Step forward right. Close left beside right. Step right to right side. Touch left beside right.
Box step side left	Step left to left side. Close right beside left. Step forward left. Touch right beside left.
Box step side right	Step right to right side. Close left beside right. Step forward right. Touch left beside right.
Box steps	A sequence of steps usually linked together into an eight count move forming a box shape on floor. Normally leads forward or to side. (below count 4 in each manoeuvre is a touch, this is sometimes replaced with a hold).
Bpm	Beats per minute. A way of measuring the tempo of a piece of music. Determined by counting how many beat of music there are in a minute of a track. It is normally the strongest beat that is counted.
Bridge	The term used to describe a break from standard phrasing throughout a piece of music and an addition sequence of steps to a dance to compensate for this.
Brush	A brush uses the ball of foot to brush the floor as the foot swings forward or back.
Brush back left	Brush ball of left back.
Brush back left across right	Brush ball of left back across right.
Brush back right	Brush ball of right back.
Brush back right across left.	Brush ball of right back across left.
Brush forward left	Brush ball of left forward.
Brush forward right	Brush ball of right forward.

Ball change	En snabb vikt ändring från trampdynan på ena foten till den andra.
Boggie	Se Hip boggie.
Boggie walk	Flytta ditt fria ben genom att lyfta höften och kliva framåt.
Boot hook	Se Hook.
BPM (TPM)	Beats Per Minute. Takt Per Minut. Beräknad genom bestämning av antalet takter i en 60 sekunders tidsrymd.
Break	En ändring eller "tvärtom" i riktning.
Bronco	Med vikten på vänster fot, nudda golvet med höger tå till höger sida. Lyft höger knä framför vänster knä. Du kan klappa på höger knä med vänster hand om du vill. Den här termen är väl använd i Australien.
Bronco twist (r)	Med vikten på vänster häl och höger trampdyna, vrid till höger och återvänd till center position.
Bronco twist (l)	Med vikten på höger häl och vänster trampdyna, vrid till vänster och återvänd till center position.
Brush	Benet svängs framåt och foten nuddar golvet långsamt och stannar i luften. (1 steg). Ett andra steg krävs för att sänka den foten till golvet. eg: för att "brusha", svep eller hasa foten mot golvet.
Brush-fan	Foten "brushar" framåt och till sidan (1 steg).
Brush-out	Se Brush-fan. (1 steg).
Brush-up	Hälen ut i en 45 graders vinkel, upp till motsats knä, tillbaka till 45 graders vinkel och hem. (4 steg). Görs åt höger eller vänster. Se Hook combination. (4 steg).
Bump	Dansarna stöter höfterna åt sidan eller åt deras partner.
Butterfly	Se Heel splits.
Buttermilks	Se Heel splits.

Camel walk left	Step forward left. Slide right beside left. Step forward left.
Camel walk right	Step forward right. Slide left beside right. Step forward right.
Cha cha cha	Dance rhythm counted 1&2, 3&4
Charleston kick left & touch	Kick left forward. Step left beside right. Touch right toe back. Step right beside left.
Charleston kick right & touch	Kick right forward. Step right beside left. Touch left toe back. Step left beside right.
Chasse	A syncopated pattern of side steps where the feet never pass. Normally three steps but can be extended.
Chasse left	Step left to left side. Close right beside left. Step left to left side.
Chasse right	Step right to right side. Close left beside right. Step right to right side.
Coaster step	A movement with three steps all taking weight. Usually a syncopated movement but can be slowed with each step taken on full counts.
Coaster step forward left	Step forward left. Step right beside left. Step back left.
Coaster step forward right	Step forward right. Step left beside right. Step back right.
Coaster step left	Step back left. Step right beside left. Step forward left.
Coaster step right	Step back right. Step left beside right. Step forward right.
Cross & unwind 1/2 left	Cross right over left. Unwind 1/2 turn left.
Cross & unwind 1/2 right	Cross left over right. Unwind 1/2 turn right.
Cross & unwind 3/4 left	Cross right over left. Unwind 3/4 turn left.
Cross & unwind 3/4 right	Cross left over right. Unwind 3/4 turn right.
Cross kick left	Kick left across right.
Cross kick right	Kick right across left.
Cross left	Cross left over right.
Cross right	Cross right over left.
Cross rock back left	Cross rock back on left. Rock forward onto right.
Cross rock back right	Cross rock back on right. Rock forward onto left.
Cross rock forward left	Cross rock forward on left. Rock back onto right.
Cross rock forward right	Cross rock forward on right. Rock back onto left.
Cross shuffle left	Cross right over left. Step left to left side. Cross right over left.
Cross shuffle right	Cross left over right. Step right to right side. Cross left over right.
Cuban motion	This is the name for the contra movement of the hips during a cha cha cha. Hips move in an opposite direction.

Camel walk	Flytta knät från det ben där vikten är på, framåt genom att lyfta hälen från golvet och återgå sen till golvet ( a knee pop).Följ upp detta genom att flytta framåt med ditt fria ben medan du håller knät rakt.
Cape position	Kvinnan står till höger om mannen. Mannen håller kvinnans vänstra hand med sin vänster hand framför kvinnans vänstra axel. Mannen korsar sin högra arm bakom kvinnan och håller hennes höger hand med sin höger hand framför kvinnans höger axel. Mannens arm hålls precis ovanför kvinnans axel. Paret vänder sig i dansens rörelseriktning. Även kallad: Sweetheart position, Open social position, Promenade position, Side open position.
CBM	Contra Body Movement
Centre	Båda fötterna ihop med tårna pekande framåt.
Cha cha	Det här är tre snabba steg på plats, börjar antingen med höger eller vänster fot (2 steg).
Change of weight	Flytta vikten från det ben som du väger på till det andra benet.
Charleston	Kliv framåt med vänster, sparka höger framåt, kliv bakåt på höger och flytta vänster bak. Kallas också för Montana kicks. (4 steg)
Chasse'	Ett steg för att föra ihop fötterna från sidan, men kan göras framåt eller bakåt. Den flyttande foten passerar aldrig den stillastående foten.
Chickens	Se Heel splits.
Chug	En "scoot" framåt eller åt sidan på en fot medan den andra foten hålls i upprätt position. Även kallad Scoot, Skooch eller ett Hop.
Clockwise (CW)	Gå åt höger mot dansens rörelseriktning. (Line of dance)
Close	För ihop fötterna utan att ändra vikt. Vikten flyttas till den återvändande foten (1 steg).
Coaster steps	Vagga framåt på höger fot, vagga tillbaka på vänster fot och gör sedan små "cha cha"-steg bakåt (höger, vänster, höger). Gör tvärtom för att göra en vänster Coaster step.
Conga turn	Vänster sidsteg med halv vänster sväng, höger sidsteg med halv vänster sväng, vänster sidsteg och toucha höger till vänster. Tvärtom för höger Conga turn.
Contra dance	I Line Dancing används termen "Contra Line Dance" för att beskriva en dans där två linjer av dansare står mitt emot varandra.
Count	En rörelse eller en danstakt. En term för att räkna rytmen av rörelser och vikt ändringar, eller för att räkna takterna på musiken.
Counterclockwise (CCW)	Att gå till vänster.
CPB	Centre Point of Balance.
Cross	Höger eller vänster fot förs över den andra, antingen framåt eller bakåt.

Diagonal	See direction
Diagonal kick left	Kick left diagonally forward left.
Diagonal kick right	Kick right diagonally forward right.
Difficulty level	A rating given to dances to indicate the difficulty of learning. Difficulty levels are usually specified by the choreographer and are often subjective. They can be affected by the tempo of the music, moves within the dance and number of steps.Beginner - suitable for dancers with little or no dance experience.Beginner/intermediate - for dancers who starting to feel comfortable with basic dance moves. Intermediate - for dancers with some experience of basic dance moves and rhythms and the ability to learn and perform more intricate sequences.Advanced - suitable for experienced dancers who can perform intricate dance moves and improvise freely with them.

Dewey step	Se Jazz box.
Diagonal	45 graders vinkel från center positionen eller dansens rörelseriktning, vänster eller höger från stående riktning.
Dig	Nudda golvet med trampdynan eller hälen med den foten du inte väger på med stark betoning.
Dip	En lätt böjning av det utpekade benet eller båda benen.
Dorothy clicks	Precis som Dorothy i filmen "Trollkarlen från Oz", slår ihop klackarna två gånger. Med vikten på tårna på båda fötterna, med en snabb vändning på tårna förs hälarna ut och tillbaka med ett "klick". De här klickarna är snabba. Två klickar till en musiktakt.
Drag	Se Draw.
Draw	Att sakta föra ihop den ena foten till den andra som bär vikten.

Extended grapevine

The basic grapevine continued in the same pattern.

Electric kicks

Egentligen ett Hip Hop steg som innehåller både steg och viktändringarna: 1.Kliv bakåt på höger fot. 2.Vagga framåt och återställ vikten på vänster fot. 3.Kliv framåt på höger fot. 4.Vagga bakåt och återställ vikten på höger fot.

Electric kicks Double

1.Kliv bakåt på höger fot & lyft upp vänster fot samtidigt. & Kliv framåt på vänster fot & lyft upp höger fot samtidigt. 2. Kliv framåt på höger fot & lyft upp vänster fot samtidigt. & Kliv bakåt på vänster fot & lyft upp höger fot samtidigt 3. Kliv bakåt på höger fot & lyft upp vänster fot samtidigt & Kliv framåt på vänster fot & lyft upp höger fot samtidigt. 4. Kliv framåt på höger fot & lyft upp vänster fot samtidigt.

Fancy feet	See apple jack
Flick	The heel flicks back or out to the side.
Forward	See direction

Fan	En rörelse utförd med en eller båda fötterna med vikten på häl eller hälar. Tårna vaggas i utpekad riktning och tillbaka till startposition. (2 steg). Kan också innebära en cirkelrörelse med foten.
Fan brush	En brush där det fria benet svängs diagonalt framför det benet du står på, svep runt benet i en cirkel rörelse tillbaka till start positionen innan du påbörjar ett nytt steg.
Flare	Håll hälen på golvet flytta tån åt sidan och sedan tillbaka in.
Flex	En lätt böjning vid knäet.
Flick	Lyft foten medan du böjer benet vid knät.
Freeze	STOPP & RÖR DIG INTE

Grapevine	A three step move which often ends with a touch, stomp, or kick.
Grapevine left		Step left to left side. Cross right behind left. Step left to left side.
Grapevine left 1/4 turn		Step left to left side. Cross right behind left. Step left 1/4 turn left.
Grapevine right		Step right to right side. Cross left behind right. Step right to right side.
Grapevine right 1/4 turn		Step right to right side. Cross left behind right. Step right 1/4 turn right.

Grapevine (Frieze)

Ett flyttande steg till sidan där du korsar din fria fot bakom eller framför. Höger vine; höger fot åt sidan, vänster fot bakom, höger fot åt sidan, 3steg. Det 4:e steget kan vara vad som helst som t ex "brush", "kick", "scoot". Alla steg över 3 kallas 4 stegs grapevine, 6 stegs grapevine etc. 8 steg eller fler kallas ofta för "weave".

Heel ball change left		Touch left heel forward. Step left beside right. Step onto right in place.
Heel ball change right		Touch right heel forward. Step right beside left. Step onto left in place.
Heel ball cross left		Touch left heel forward. Step left slightly back. Cross right over left.
Heel ball cross right		Touch right heel forward. Step right slightly back. Cross left over right.
Heel bounce		With weight on balls of feet lift and drop heels.
Heel clicks		Raise onto balls of feet and clicking heels together
Heel fan	With weight on ball or foot twist heel of foot out to side.
Heel fan left		Fan left heel out to left side. Return heel to centre.
Heel fan right		Fan right heel out to right. Return heel to centre.
Heel grind	Take weight forward onto heel and arc toe over two counts.
Heel grind left		Rock forward on left heel arcing left toe from right to left. Return weight back onto right.
Heel grind right		Rock forward on right heel arcing right toe from left to right. Return weight back onto left.
Heel jack left		Step diagonally back right. Touch left heel diagonally forward left. Step left into centre. Touch/step right beside left.
Heel jack right		Step diagonally back left. Touch right heel diagonally forward right. Step right into centre. Touch/step left beside right.
Heel split		Split heels apart. Return heels to centre.
Heel strut left		Step forward on left heel. Drop left to taking weight.
Heel strut right		Step forward on right heel. Drop right toe taking weight.
Heel switches (lead left)		Touch left heel forward. Step left beside right. Touch right heel forward. Step right beside left.
Heel switches (lead right)		Touch right heel forward. Step right beside left. Touch left heel forward. Step left beside right.
Hip bumps back left		Step back left, bumping hips - left, right, left.
Hip bumps back right		Step back right, bumping hips - right, left, right.
Hip bumps forward left		Step forward left, bumping hips - left, right, left.
Hip bumps forward right		Step forward right, bumping hips - right, left, right.
Hip roll	The movement of the hips in a circular action either clockwise or anti-clockwise.
Hitch left		Hitch left knee up.
Hitch right		Hitch right knee up.
Hold	A pause with no movement.
Hop	A jump on the spot of one foot and landing on same foot.

Heel-ball-change	Det här steget görs oftats på plats. 1.Nudda golvet med hälen framåt. & En snabb viktändring till motsatta foten. 2. En snabb viktändring bakåt till start positionen.
Heel clicks	Se Heel splits.
Heel fan	Fötterna ihop och tårna på plats - bestämda hälar flyttar åt sidan och åter tillsammans.
Heel shifts	Börja med att fötterna är tillsammans och vikten på trampdynerna, flytta sedan båda hälarna till höger eller vänster.
Heel splits	Lyft hälarna och flytta sedan hälarna från varandra och ihop. (2 steg) Snabb "heel splits" är 1 steg. Se också Pigeon, Scissors, Buttermilks, Heel clicks & Heel spreads.
Heel spreads	Se Heel splits.
Heel stomps	Ställ dig på trampdynorna medan du böjer knäna och sedan ner med hälarna igen .
Hip boggie	En svängande rörelse av höfterna framifrån och bakåt eller från mitten framåt eller bakåt. Även svängande av en höft på samma sätt för att göra en diagonal rörelse. Höften anvisas av stegets namn. Även kallad Boggie.
Hip bump	En väl betonad höft rörelse framåt eller bakåt genom att föra höften i påvisad riktning. ( 1 steg ). Även kallad Hip swing eller Hip wiggle eller Hip swivel.
Hike	Se Hitch.
Hitch	Lyft knät utan att utföra en "scoot". (1 steg)
Hitch kick	En kick, ball change.
Hitch turn	En "hitch" och en sväng tillsammans. Använd "hitch"-rörelsen för att genomföra svängen. Utförs till höger eller vänster. (1steg).
Hold	Avräkning av föreskriven tid eller antal takter innan nästa steg.
Home	Hem positionen är vänster fot bredvid höger fot. Det är din start plats.
Hook	Lyft den bestämda hälen, korsa den framför motsatta knät. (se Tahoe för bakom knät).
Hook combination	Häl framåt, "hook", häl framåt och tillbaka. (4 steg).
Hop	Börja på den utpekade foten, hoppa och landa på samma fot.
Hop change	Byt plats på fötterna genom ett snabbt hopp. Eg: Vänster häl är framåt, flytta vänster fot bak och flytta höger häl framåt samtidigt. (1 steg).

Intermediate	See difficulty level
Intermediate/advanced	See difficulty level

In place

Att byta vikt utan att flytta på fötterna.

Jazz box 1/4 turn left		Cross left over right. Step back on right. Step left 1/4 turn left. Step right beside left.
Jazz box 1/4 turn right		Cross right over left. Step back on left. Step right 1/4 turn right. Step left beside right.
Jazz box left		Cross left over right. Step back on right. Step left to left side. Close right beside left.
Jazz box right		Cross right over left. Step back on left. Step right to right side. Close left beside right.
Jump	To spring into air on both feet and land on both feet.
Jumping jacks	A jump landing feet apart, then returning to centre. Often syncopated and some times returning to a crosses position.	Jump feet apart, landing - right, left. Return feet to centre, landing - right, left.

Jazz box	Kallas också för JAZZ SQUARE. 3-5 steg. Kan starta med fot framåt i kors, kliv, eller kick - korsa vänster fot över höger, kliv bak höger fot, kliv ihop på vänster sida (kliv framåt höger). När en kick används för att starta JAZZ BOX, så är det 5 steg.
Jazz square	Se Jazz Box
Jump	Hopp upp i luften med båda fötterna och landa på båda fötterna.
Jumping Jacks	1. Hoppa upp i luften och landa med fötterna isär. &. Hoppa upp i luften och landa med fötterna ihop

Kick ball change left		Kick left forward. Step left beside right. Step onto right in place..
Kick ball change right		Kick right forward. Step right beside left. Step onto left in place.
Kick ball cross left		Kick left forward. Step left slightly back. Cross right over left.
Kick ball cross right		Kick right forward. Step right beside left. Cross right over left.
Kick forward left		Kick forward left.
Kick forward right		Kick forward right.
Knee pops	A sequence of moves pushing knee forward, lifting heel off floor with ball of foot remaining in contact with floor.

Kick	Lyft benet rakt ut. Vänster eller höger fot sparkas framåt och lågt.
Kick ball change	En snabb 3 stegs figur som görs oftast till 2 takter av musik, där en liten spark framåt med ena foten är utmärkande. Den foten sätts omedelbart tillbaka till den stillastående foten och vikten flyttas över till trampdynan på den sparkande foten medan du långsamt lyfter den foten som står still och omedelbart flyttar vikten tillbaka till den stillastående foten.
Kick turn	Se Hitch turn och lägg till en spark framåt. (2 steg).
Knee dip	Från start position, böj knäna djupt och sedan rätt upp igen. (2 steg).
Knee pop	Flytta ditt höger eller vänster knä framåt och sedan tillbaka genom att höja och sänka din häl upp och ner från golvet.

Lock back left		Step back left. Lock right across left. Step back left.
Lock back right		Step back right. Lock left across right. Step back right.
Lock forward left		Step forward left. Lock right behind left. Step forward left.
Lock forward right		Step forward right. Lock left behind right. Step forward right.
Lunge	The transfer of weight to a bent leg with free leg extended.

Lock step	Stig framåt och släpa den foten som inte bär vikten upp till den motsatta sidan av foten som har vikten och avsluta med anklarna i kors.
Lod	Dansens riktning på dansgolvet.
Louie Louie	Med fötterna 30 cm ifrån varandra och med vikten på båda fötterna, vrid hälarna isär, sedan, med vikten fortfarande på båda tramp-dynorna, vrid vänster häl till höger och höger häl till vänster (din vänster häl borde vara knappt vara framför höger häl). Böj knäna långsamt under utförandet av detta steg.

Mashed potato
Military pivot	See pivot 1/2 turn
Military turn	See pivot 1/4 turn
Monterey 1/2 turn left		Touch left to left side. On ball of right make 1/2 turn left, stepping left beside right. Touch right to right side. Step right beside left.
Monterey 1/2 turn right		Touch right to right side. On ball of left make 1/2 turn right, stepping right beside left. Touch left to left side. Step left beside right.
Monterey 1/4 turn left		Touch left to left side. On ball of right make 1/4 turn left, stepping left beside right. Touch right to right side. Step right beside left.
Monterey 1/4 turn right		Touch right to right side. On ball of left make 1/4 turn right, stepping right beside left. Touch left to left side. Step left beside right.

Military pivot	Se Military turn.
Military turn- full	Vänster eller höger. Gör 2 halva military turns. (4 steg).
Military turn- half	Vänster eller höger. Kliv framåt på föreskriven fot och gör 180 graders vändning i motsatt riktning på första takten, sen på andra takten för vikten framåt på den andra foten. (2 steg).
Montana kicks	Se Charleston.

Phrased	If a dance is phrased it has been choreographed to exactly fit the pattern of the music. Some dances have tags, bridges or are structured in parts to achieve this.
Pivot	A turn where one foot is forward of the other and the turn is made on the balls of the feet changing weight. Feet do not leave floor.
Pivot 1/2 left		Step forward right. Pivot 1/2 turn left.
Pivot 1/2 right		Step forward left. Pivot 1/2 turn right.
Pivot 1/4 left		Step forward right. Pivot 1/4 turn left.
Pivot 1/4 right		Step forward left. Pivot 1/4 turn right.
Pivot 3/4 left		Step forward right. Pivot 3/4 turn left.
Pivot 3/4 right		Step forward left. Pivot 3/4 turn right.
Point left		Point left toe to left side.
Point right		Point right toe to right side.

Pigeon	Se Heel splits.
Pivot	Ändring av riktning medan foten har vikten på sig.
Point	Peka den fria foten framåt, bakåt, åt sidan eller i kors. Vikten ändras inte. (1 steg).
Polka step	Likadant som Shuffle, men båda fötterna är i luften mer eller mindre studsande och levande. (Samma steg som shuffle).
Popcorn	Utförs oftast till 2 musik takter. Rulla knät medan du håller fotens trampdyna på plats. Ex för en vänster popcorn Rulla vänster knä i en halv cirkel till vänster. Rulla vänster knä i en halv cirkel tillbaka till start position.
Push step	En Step- ball- change rörelse till vänster, höger, framåt eller bakåt.
Quick	Steg eller viktändring som tar en musik takt

Ramble	To travel right or left twisting heels and toes.
Reverse pivot	Same movement as a basic pivot but the initial step is back.
Rhythm	The recurring flow of heavy and light accents in a piece of music. These accents are used to create a pattern of foot and body movements, which becomes a dance.
Rock back left		Rock back on left. Rock forward onto right.
Rock back right		Rock back on right. Rock forward onto left.
Rock forward left		Rock forward on left. Rock back on right.
Rock forward right		Rock forward on right. Rock back onto left.
Rock left		Rock to left side on left. Rock onto right in place.
Rock left 1/4 turn right		Rock to left side on left. Rock onto right making 1/4 turn right.
Rock right		Rock to right side on right. Rock onto left in place.
Rock right 1/4 turn left		Rock to right side on right. Rock onto left making 1/4 turn left.
Rocking chair forward left		Rock forward on left. Rock back onto right. Rock back on left. Rock forward onto right.
Rocking chair forward right		Rock forward on right. Rock back onto left. Rock back on right. Rock forward onto left.
Rolling full turn left		Step left 1/4 turn left. On ball of left make 1/2 turn left stepping back right. On ball of right make 1/4 turn left stepping left to left side.
Rolling full turn right		Step right 1/4 turn right. On ball of right make 1/2 turn right stepping back left. On ball of left make 1/4 turn right stepping right to right side.
Ronde	This move can incorporate a turn.	With weight on one foot sweep free foot around with pointed toe.
Rumba
Running man		Step forward right. Hitch left knee as you scoot right back. Step forward left. Hitch right knee as you scoot back on left.

Rock	Vikten ändras från fot till fot genom gungning antingen framåt och bakåt, bakåt och framåt, eller åt sidan och tillbaka. Det här är inget steg.
Rolling	Ett grapevine mönster som innehåller en vändning eller flera genom hela grapevine rörelsen.
Run	Ett steg eller viktändring som tar mer än en musiktakt.
Running man	1 Kliv framåt med höger fot. & "Scoot" bakåt med din höger fot medan du lyfter ditt vänster knä. 2. Kliv framåt med vänster fot. & "Scoot" bakåt med din vänster fot medan du lyfter ditt höger knä. 3. Kliv framåt med höger fot. & "Scoot" bakåt med din höger fot medan du lyfter ditt vänster knä. 4. Kliv framåt med vänster fot.

Sailor step left		Cross left behind right. Step right to right side. Step left to place.
Sailor step right		Cross right behind left. Step left to left side. Step right to place.
Scissor steps		Step left to left. Step right beside left. Cross left over right.
Scoot	A hop or jump with movement forward.
Scuff left		Scuff left forward.
Scuff right		Scuff right forward.
Shimmy	Rapid, alternate shoulder movement. As left shoulder moves forward, right moves back.
Shuffle 1/2 turn left		Shuffle step forward making 1/2 turn left, stepping - right, left, right.
Shuffle 1/2 turn right		Shuffle step forward making 1/2 turn right, stepping - left, right, left.
Shuffle back left		Step back left. Close right beside left. Step back left.
Shuffle back right		Step back right. Close left beside right. Step back right.
Shuffle forward left		Step forward left. Close right beside left. Step forward left.
Shuffle forward right		Step forward right. Close left beside right. Step forward right.
Skip	See scoot
Slap	Use of the hand to slap heel or knee.
Slide	To move a foot in any direction while keeping it in contact with the floor. Usually used to describe the drawing of one foot to another.
Spin	A full or 3/4 turn executed on the ball of one foot over one beet of music.
Stamp	Another word used for stomp up.
Step	The word used to indicate a movement of a foot with change of weight.
Stomp left		Stomp left beside right.
Stomp right		Stomp right beside left.
Stomp up left		Stomp left beside right (no weight).
Stomp up right		Stomp right beside left (no weight).
Stride	A large step forward or back.
Stroll		Step forward left. Step forward right.
Sugarfoot left		Touch left toe to right instep. Touch left heel to right instep.
Sugarfoot right		Touch right toe to left instep. Touch right heel to left instep.
Sugarfoot swivel left		Swivel left heel to right side while touching right toe to left instep. Swivel left to right side while touching right heel to left instep.
Sugarfoot swivel right		Swivel right heel to left side while touching left toe to right instep. Swivel right to left side while touching left heel to right instep.
Sweep	To arc pointed toe out and around from front to back or back to front. Can sometime be executed with a turn.
Swivel	A movement of heels or toes while weight is on opposite part of foot.
Swivel left		Taking weight onto left heel and right toe swivel both toes to left. Return feet to centre.
Swivel right		Taking weight onto right heel and left toe swivel both toes to right. Return feet to centre.
Syncopated grapevine	The same pattern of steps as a basic grapevine but the timing uses whole and half counts making the movement quicker. (1&2&)
Syncopation	The use of the downbeats of music or the beats in between the whole beats. E.g. - shuffle, kick ball change.

Sailor step	Ett "shuffle" steg som börjar med att korsa bak. Namnet är taget av de snubblande steg som sjömannen gör när han går i land. Vänster: 1 Korsa vänster fot bakom höger och kliv till sidan med höger fot. 2 Kliv åt sidan med vänster fot. Luta till vänster genom hela rörelsen! Höger: 1 Korsa höger fot bakom vänster och kliv till sidan med vänster fot. 2 Kliv åt sidan med höger fot. Luta till höger genom hela rörelsen!
Scissor	Vikten ska vara på hälarna med fötterna bredvid varandra. Höger tå vrids till höger och vänster tå vrids till vänster. Båda fötterna tillbaka till utgångsläget. (2 steg). Se också Heel splits.
Scoot	Den vägda foten glider framåt, bakåt, eller åt sidan, lyfter den motsatta foten med ett böjd knä. En "scoot" kan också göra med båda fötterna. (1 steg).
Scuff	Höger eller vänster. Hälarna kan slå till golvet med en större kraft än en "brush" - se Brush.
Shadow position	Mannen står bakom damen, båda tittar åt samma håll. Mannen håller damens höger hand i hans höger hand och hennes vänster hand i hans vänster hand.
Shimmy	En vänster till höger eller höger till vänster rörelse av axlar och skuldror och överkroppen. I verkligheten en stilrörelse. Ibland används termen "Shimmies".
Shuffle	Också känd som "Double step", "Polka steg", "Triple rythm steg". En "shuffle" är ett steg som kan gå framåt, bakåt, eller åt sidan. Vänster framåt: 1 Kliv framåt med vänster fot och för höger tår upp till vänster häl. 2 Kliv framåt med vänster fot. Höger framåt: 1 Kliv framåt med höger fot och för vänster tår upp till höger häl. 2 Kliv framåt med höger fot. Vänster bakåt: 1 Kliv bakåt med vänster fot och för höger häl bak till vänster tår. 2 Kliv bak med vänster fot. Höger bakåt: 1 Kliv bakåt med höger fot och för vänster häl bak till höger tår. 2 Kliv bak med höger fot.
Skate	Den utpekade foten glider framåt på utsidan och den andra fotens följer efter. (2 takter). Utförs även som "long skate"- steg där förflyttningar går förbi den andra fotens position.
Scootch	Se Chug.
Slap	En klapp på foten eller knät med den motsatta handen.
Slide	En rörelse som kan gå framåt, bakåt, eller till sidan. Kliv på den utpekade foten och glid ihop med den andra.
Slide tap	Likadan till Slide förutom att tårna glider till positionen på golvet.
Slow	Ett steg eller viktändringar som tar mer än en 2 steg.
Spin	En full vändning med 360 grader på en fot.
Splits	Se Heel splits.
Spot	Stegen utförs på stället utan att gå åt något håll.
Squiggle	För att gå till sidan med tårna, hälarna, tå rörelse eller vikten på trampdynorna, medan du svänger hälarna till sidan och böjer knäna. Kroppen är vänd mot den motsatta sidan. Rör hälarna bak och med sträckta ben. (2 steg).
Stamp	Likadant som stomp men med mindre ljud.
Step	En komplett vikt ändring. ( steg).
Step turn	Ett steg framåt med vikten på båda fötterna följd av en vridning på fötternas trampdynor antingen med eller utan ändring av riktning. Steget styrs av den motsatta foten, från den uttänkta rotationsriktningen, t ex skulle en "Left Step Turn" styras av ett steg framåt på den högra foten och sedan en vridning till vänster. Även kallad Pivot, Military turn, Step pivot.
Stomp	Lyft den bestämda foten och ställ snabbt ner den igen med så mycket kraft att det hörs. "Stomp" är ett studsande steg, så det är samma fot som stampar som gör nästa steg. (Se Stomp down för icke-studsande.)
Stomp down	Likadan som stomp, men vikten läggs på foten som stampar. (1 steg).
Stroll	Ett steg framåt med ett korsande steg bakom och ett till steg framåt . Dansas ofta i en diagonal rörelse framåt.
Strut	Stegrörelse framåt. Sätt häl framåt och för ner fotens trampdyna. (2 steg). Även kallad Willie walk.
Suger foot	En tvåstegs rörelse där höger tå nuddar insidan på vänster fot, eller där höger häl nuddar insidan på vänster fot, eller där vänster tå eller häl nuddar insidan på höger fot.
Swing	Den fria foten höjs och flyttas framåt, bakåt, till sidan, eller i kors.
Switch	Ett litet hopp utförs medan den ena foten hålls framåt. Under hoppet byter fötterna plats.
Swivel	Höfterna roterar utan att röra axlarna. Vikten behålls på trampdynorna. Kan göras höger eller vänster. (2 steg).
Swivet	"Swivet" till höger: Stå på trampdynan på vänster fot och hälen på höger fot, vrid din vänster häl till vänster och tårna på höger till höger. För en "Swivet" till vänster gör helt enkelt tvärtom. Under en "Swivet" bör tårna och hälen röra sig i ca 45 graders vinkel.
Swivettes	Se Heel splits.

Tag	An addition to a dance sequence added at various points in a piece of music to keep dance in phrase with track.
Tap	See touch.
Tempo	The speed of a piece of music.
Toe fan left		Fan left toe to left side. Return toe to centre.
Toe fan right		Fan right toe to right side. Return toe to centre.
Toe strut back left		Step left toe back. Drop left heel taking weight.
Toe strut back right		Step right toe back. Drop right heel taking weight.
Toe strut forward		Step forward on right toe. Drop heel taking weight.
Toe strut forward left		Step forward on left toe. Drop heel taking weight.
Toe switches (lead left)		Touch left toe forward. Step left beside right. Touch right toe forward. Step right beside left.
Toe switches (lead right)		Touch right toe forward. Step right beside left. Touch left toe forward. Step left beside right.
Touch	To tap toe or heel without weight.
Triple 1/2 turn left		Triple step 1/2 turn left, stepping - left, right, left.
Triple 1/2 turn right		Triple step 1/2 turn right, stepping - right, left, right.
Triple 1/4 turn left		Triple step 1/4 turn left, stepping - left, right, left.
Triple 1/4 turn right		Triple step 1/4 turn right, stepping - right, left, right.
Triple 3/4 turn left		Triple step 3/4 turn left, stepping - left, right, left.
Triple 3/4 turn right		Triple step 3/4 turn right, stepping - right, left, right.
Triple full turn left		Triple step full turn left, stepping - left, right, left.
Triple full turn right		Triple step full turn right, stepping - right, left, right.
Triple step left		Triple step in place, stepping - left, right, left.
Triple step right		Triple step in place, stepping - right, left, right.
Turn	A movement made to change direction.
Twist	With weight on balls of feet heels move freely in given direction.
Two step	A six count rhythm which uses counts 1 and 2 as quick steps, then counts 3, 4 and 5, 6 as two slow counts. Q,q, s,s.

T-step	Börja med båda fötterna sida vid sida, flytta hälen på den utpekade foten till motsatta fotens vrist så att fötterna bildar ett T. (1 steg).
Tahoe	Hälen utåt i 45 graders vinkel, för upp hälen bakom motsatt knä och klappa skon med motsatt hand. Utförs till höger eller vänster.
Tap	Med den fria fotens tå ska du "klappa" eller nudda golvet i anvisad riktning utan viktändring.
Tempo	Musikens hastighet i slag per minut, från långsam till medium till snabb.
Texas spread	Se Heel splits.
Tiptoe step	Ett tå- eller trampdyne-steg varefter du i överdriven stil stampar ner hälen och flyttar över vikten. Det här steget tar två taktslag. Se även Strut step.
Toe crush	Lyft hälen från golvet och ställ ner igen. (1 steg). Som att krossa en insekt.
Toe fan	Fötterna ihop, hälarna på plats - bestämda tå rörelser åt sidan och tillbaka ihop. (2 steg).
Toe slap	Hälen är utsträckt och trampdynan klappar till golvet.
Toe splits	Med hälarna på plats, (se ordet fan) vrid tårna utåt och tillbaka på båda fötterna.
Together	Gå ihop med fötterna och gör en viktändring.
Touch	Se Tap.
Tripple step	Se Shuffle.
Turn	En rotation med kroppen som tar ett eller flera steg att genomföra. Types of turns: 1. Outside En vridning till höger för kvinnan och till vänster för mannen. 2. Inside En vridning till vänster för kvinnan och till höger för mannen. 3. Free Att vrida sig oberoende och utan kroppskontakt. 4. Pivot En full 360 graders vridning som tar mer än två steg eller viktändringar att genomföra. Travelling pivots dansa nerför "the LOD" (dansens rörelseriktning). Stationary pivots är snäva steg som dansas i en cirkel, höger fot stannar på plats. Pivot turn Även känd som Basketball turns. Två taktslag. Vridning kan utföras med valfritt antal graders vändning. Exempel: 1. Kliv framåt med vänster fot, vrid ett ½ varv åt vänster. 2. Följ efter med höger fot 5. Spins En full (360 graders) vridning på en fot. 6. Conga Left: 1. Kliv till vänster sida, ½ vridning till vänster 2. Kliv till höger sida, ½ vridning till höger 3. Kliv till vänster sida 4. Nudda vänster fot brevid höger fot Right: 1. Kliv till höger sida, ½ vridning till höger 2. Kliv till vänster sida, ½ vridning till vänster 3. Kliv till höger sida 4. Nudda vänster fot brevid höger fot 7. Paddle turn Den stödjande foten är på plats medan den andra foten förflyttas runt. 360 graders vändning åt vänster: 1. Vänster fot framåt, vrid åt vänster och kliv åt sidan med höger fot. 2. Flytta vänster fot ihop med höger, vrid åt vänster och kliv åt sidan med höger fot. 3. Flytta vänster fot ihop med höger, vrid åt vänster och kliv åt sidan med höger fot. 4. Flytta ihop vänster fot intill höger. 360 graders vändning åt höger: 1. Höger fot framåt, vrid åt höger och kliv åt sidan med vänster fot. 2. Flytta höger fot ihop med vänster, vrid åt höger och kliv åt sidan med vänster fot. 3. Flytta höger fot ihop med vänster, vrid åt höger och kliv åt sidan med vänster fot. 4. Flytta ihop höger fot intill vänster.
Turning vine	Se Grapevine
Twist	Med båda fötterna ihop, flytta hälarna i den givna riktningen genom att placera vikten på trampdynorna.
Two step	En dansrörelse, antingen snabb, snabb, långsam-långsam eller snabb, snabb, långsam-snabb, snabb-långsam. (Quick, quick, slow-slow or quick, quick, slow-quick, quick-slow.) Generellt oavsett vilken åtta- eller sex-stegs danskombination som används sker förflyttningen framåt. Oftast dansas den till C&W låtar inom intervallet 180-212 BPM.

Units

Det antal rörelser eller viktändringar som ingår i en rörelse.

Variation	Replacement of a sequence of steps with another of a similar pattern within the timing of the music.
Vaudeville left		Step diagonally back left on left. Cross right over left. Step diagonally back left on left. Touch right heel diagonally forward right.
Vaudeville right		Step diagonally back right on rightt. Cross left over right. Step diagonally back right on right. Touch left heel diagonally forward left.

Variations	Alla rörelser eller fotarbeten som avviker från originalen.
Vine	Se Grapevine.

Waltz	A rhythm with 3 beats to each bar of music. Dances in waltz timing are organised in the same way, with section containing three or six steps. Usually a step is taken on each of these counts. Experienced dancers can work on their rise and fall to give added grace to this dance.
Weave left		Cross right over left. Step left to left side. Cross right behind left. Step left to left side.
Weave right		Cross left over right. Step right to right side. Cross left behind right. Step right to right side.

Wagon wheel	Vridning runt på plats i någon riktning med hjälp av två eller flera personer.
Weight change	Byte av vikt från den ena foten till den andra.
Wheel	Vridning runt på plats i höger eller vänster riktning i par.
Willie walk	Se Strut step
Willies	En litet "tå-steg" framåt, med vikten på trampdynorna
Wooly bully	Sparka höger fot framåt, korsa höger vrist framför vänster smalben, vrid ½ varv till vänster på vänster trampdyna och för höger fot samtidigt tillbaka brevid vänster knä (höger fot ska vara höjt med knät böjt under de föregående tre takterna). Kliv bakåt ner på höger fot; "scoot" framåt på höger fot med vänster knä böjt och höjt. Kliv framåt på vänster fot; för fram höger fot och korsa höger häl framför vänster smalben; vrid ½ varv till vänster på vänster trampdyna och för höger fot samtidigt tillbaka brevid vänster knä; kliv bakåt ner på höger fot; "scoot" framåt på höger fot med vänster knä höjt och böjt.

Zig zag

Förflyttning diagonalt över danslinjen med omväxlande riktning.

Första position	Stå med bägge fötterna ihop (utgångsposition)
Andra Position	Stå med fötterna isär - axel eller höftbredd
Tredje Position	Vinklade fötter; t ex vänster fot framåt, höger fot med hälen intill vänsterfotens hålfot. Positionen kan även göras utvidgad, d v s hälen en bit ifrån hålfoten
Fjärde Position	Stå med den ena foten framför eller bakom den andra
Femte Position	Stå med vänster fot rakt fram, ställ höger fot med hälen vid vänsterfotens tår, höger fot vinklad 45o höger. Görs steget bakåt ska högerfotens tår vara bakom vänsterfotens häl, med höger häl vinklad 45o vänster. Utvidgad position befinner sig hälen en bit ifrån tårna.

Smile is the most important element in dancing!